罗娜紧张段宇成比赛，吴泽安抚。王启临中止比赛，段宇成不满，王启临劝其养伤。段宇成向王启临道歉，江天责其仗势欺人，段宇成愤慨。大霞劝和，段宇成短跑表现出色，罗娜请吴泽训练他。段宇成完成八公里变速跑，获短跑第一，罗娜与段母均喜。刘杉受伤，罗娜推荐段宇成顶替。段母希望罗娜专教段宇成，罗娜尴尬。江天跳高连败，段宇成安慰反被责，大霞安慰江天。罗娜鼓励江天，理解其比赛压力。