故事发生在十年前，姜冲（吕颂贤 饰）在一次食神大赛中意外缺席，自此隐姓埋名成为了一名潜水教练。宽少对姜冲这一行为十分气愤，一直对姜冲怀恨在心。十年后宽少（邵传勇 饰）因姜冲的离去，面临店倒关门的窘境。宽少在自己的店中被神秘人绑到上海，在教堂中意外地遇到了好兄弟姜冲。宽少想到当年姜冲的临阵脱逃，正准备对姜冲剑拔弩张之时，神秘人现身，正是他们的大哥波哥（吴启华 饰），气氛这才得以缓和。三人一见如故，忆往昔峥嵘。波哥为了找回当时三人的兄弟情深，于是出资开了一家素食火锅店，便悄悄离开。与此同时马一刀在一次“夜袭火锅店”时，不小心打碎了镇店之宝。为了作为赔偿，马一刀被迫签下了卖身契。本故事围绕着宽少，姜冲，马一刀花愿四人展开…

《吃素的小爸》第二季延续了第一季的温馨与感人，讲述了主人公小爸在成为父亲后，面对更多挑战与责任，以及他与家人、朋友之间的情感故事。以下是第二季的剧情介绍：

第二季开篇，小爸和妻子小妈欣喜地迎来了他们的第二个孩子，一个可爱的女儿。然而，新生活的到来也带来了更多的压力和责任。小爸在工作和照顾家庭之间不断努力平衡，但往往陷入了困境。他开始怀疑自己是否足够好的父亲和丈夫。

与此同时，小爸的家庭和朋友们也面临着各自的挑战。小爸的父亲在经历了一场重病后，开始重新审视生命的意义，并积极参与公益活动。小爸的朋友们也在工作和人际关系中面临着各种问题，他们相互扶持，共同成长。

在家庭生活方面，小爸和小妈也面临着一些矛盾和挑战。他们在教育孩子、分配家务和理财等方面存在分歧，但通过沟通和妥协，他们逐渐找到了平衡点，并更加紧密地团结在一起。

除了家庭生活，小爸还在工作中遇到了一些挑战。他的公司面临着竞争激烈的市场环境，他不得不面对领导的压力和同事的竞争。但是，小爸始终坚持自己的原则和价值观，通过努力和智慧，最终取得了成功。

在情感方面，小爸和小妈之间的感情也经历了一些波折。他们在照顾孩子和工作之余，很少有时间专注于彼此。但是，通过相互理解和支持，他们终于克服了困难，重新点燃了彼此之间的爱火。

整个第二季充满了温情与感动，展现了小爸作为丈夫、父亲和朋友的成长历程。他在面对各种困难和挑战时，始终坚持着自己的信念，并以乐观和积极的态度面对生活。最终，他不仅成为了一个称职的父亲和丈夫，也收获了更多的友情和幸福。