工业文明的高度发展，却最终带来灾难，一场为期7天的虫族毁灭战争摧毁了人类文明。一千年后，工业文明遗留下来的症结仍在困扰这个星球。带有强烈毒性的植物组成了令人望而却步的“腐海”森林，随着时间的推移，腐海有条不紊地向四周蔓延，蚕食周边世界。在一片腐海森林的旁边，居住着一群御风而行的人类。女主角娜乌茜卡和族人依靠海风的力量抵御着有毒孢子的侵蚀，过着平静祥和的生活。　　直到某一天，战火烧到了这里。西方强国特洛梅意欲重新建立人类霸权，他们计划统一周边诸国，然后向虫族发起总攻。另一方面，一千年前曾主导摧毁人类的上古怪兽“猛怪”重现人间。毁灭战争一触即发，人类的命运将会如何……　　本片根据宫崎骏同名漫画改编，并分获1985年罗马奇幻电影节和1985年电影旬报最佳影片奖、1985年每日电影大藤信郎奖。

在遥远的未来，一场毁灭性的战争——“七日火之雨”摧毁了人类文明，留下一片荒芜的荒地。人们在废墟中挣扎求生，而一片名为“腐海”的致命森林正不断吞噬着仅存的绿洲。

风之谷，一个依山傍水的村庄，是腐海的边缘，它受到古老森林灵兽“巨神兵”的保护，免受毒害。村庄由年轻、勇敢的娜乌西卡公主统治。

娜乌西卡拥有与腐海生物沟通的能力，并被村民视为救世主。她相信腐海不是威胁，而是一种生命形态，需要尊重。

一天，一艘来自土鬼部落的巨型飞船坠毁在风之谷附近，船上载着垂死的末代皇帝基尔。娜乌西卡救助了基尔，并了解到他正前往腹地寻找消灭腐海的终极武器——“巨神兵”。

娜乌西卡意识到巨神兵的危险性，因为它会导致另一场灾难。她决心阻止基尔的计划，前往腐海深处寻找答案。

在旅途中，娜乌西卡遇到了一群来自另一部落的人，他们称自己为多鲁美奇亚。多鲁美奇亚的领袖尤帕告诉娜乌西卡，腐海是人类破坏地球的报应，而巨神兵是用来对抗腐海的武器。

然而，娜乌西卡不相信尤帕的说法，她认为与腐海共存是可能的。她继续她的旅程，在途中遇到了各种腐海生物，包括巨型甲虫王虫和有毒孢子菌群。

在腐海的深处，娜乌西卡发现了沉睡的巨神兵。基尔和他的军队试图激活它，但娜乌西卡用她的歌声创造了一道精神护罩，阻止了他们。

基尔否认了娜乌西卡的和平主义信念，并认为只有通过暴力才能拯救人类。他发动了对娜乌西卡的攻击，但她被腐海生物保护着。

最终，娜乌西卡明白，巨神兵不是消灭腐海的武器，而是净化它的工具。她与腐海生物合作，利用巨神兵净化了毒素，并创造了一个新的、充满生机的世界。

战争结束了，腐海不再是威胁，而是地球更新的象征。娜乌西卡带着幸存者返回风之谷，在与腐海共存的和谐中开启了一个新时代。